Jag äter denna salladsdag på natten och i en snabb tid för vikt. Dessa är lågkalori recept, perfekt för snabba måltider.

Ouadie Rhabbouron

Självklart! Här är enkla, lågkalori sallader perfekt för snabba måltider och viktminskning 🥗✨

 

 

🥗Sallader som du kan äta när som helst – dag eller natt
Låga kalorier • mättade • förberedda inom 10 minuter

🧾Ingredienser:
1 gurka
2 tomater
1 röd paprika
1⁄2 rödlök
En handfull salladsblad (t.ex. “Isberg”, skönheter eller utomhussallader)
1 msk olivolja
1⁄2 citronsaft
Salt och peppar efter smak
🙂 þValfritt (att vara mer mättad):

Hittarecept
 

 

1 kokt ägg eller
80 g stekt kyckling eller
2 msk skedar keso / mager grekisk yoghurt
läxor 🍳Produktionsprocessen:
Tvätta grönsakerna och skär dem i små bitar.
Lägg allt i en skål, häll olivolja och citronsaft.
Smaka av med salt och peppar och blanda väl.
Servera omedelbart eller lägg den i en burk och ta den med dig.
🔥Varför hjälper de dig att gå ner i vikt:
✔ Få kalorier
✔ Massor av fiber – ger en känsla av mättnad under lång tid
✔ Snabbt förberedd
✔ Perfekt för lunch